Workshop Reset je Ruiterbalans XL
Op 25 september is er weer een nieuwe ronde van Reset je Ruiterbalans XL!
Reset je Ruiterbalans XL is een unieke workshop die is ontstaan in samenwerking met Marjolein van den Broek, Tessa Roos en Michael Tijsterman. Door met zijn drieën te werken kunnen we jou als ruiter een compleet pakket aanbieden met verschillende invalshoeken om zo grote sprongen te kunnen maken in je ruitergevoel en balans. Je leert op deze manier hoe je een betere ruiterbalans kunt ontwikkelen en volhouden.
Heb je in mei ook meegedaan? Na een paar maanden oefenen ben je wellicht tegen wat dingen aangelopen. Dan is dit dé mogelijkheid om een stap verder te zetten of om de materie nog eens goed op te frissen.
We bieden nieuwe uitdagingen voor de groep van vorige deelnemers waarbij we je van tevoren zullen vragen waar je aan wilt werken. De theorie & praktijk oefeningen zullen op maat worden gemaakt op basis van jouw persoonlijke wensen en uitdagingen. Vul in het aanmeldformulier in waar waar je aan wilt werken en we gaan ermee aan de slag!
Nog niet eerder meegedaan? Er is bij deze ronde ook weer een groep met nieuwe deelnemers, voor wie we het basisprogramma van de vorige keer aanbieden.
Bij Reset je Ruiterbalans XL verbeter je je balans en beweging in het zadel op simulator Joker met Marjolein, ontwikkel je meer inzicht in de wisselwerking van ruiter & paard met Tessa én leer je je lichaam op een vriendelijke, laagdrempelige manier trainen met Michael.
Naast de oefeningen over ruiterbalans ontwikkel je ook meer inzicht over de biomechanica van jouw paard en ontvang je hulp bij jouw persoonlijke fysieke uitdagingen waardoor je in het dagelijks leven ook beter in je vel komt te zitten.
Herken je dit misschien?
- Je zou meer vanuit je zit willen rijden
- Je hebt het idee dat je je paard in de weg zit
- Het is lastig om de beweging van je paard te volgen
- Je hebt het gevoel dat er "storing op de lijn" zit in de communicatie tijdens het rijden
- Je zou je paard graag meer "op eigen benen" willen hebben
- Je gaat teveel naar voren zitten
- Je gaat snel klemmen of knijpen met je benen
- Het lukt niet om je benen stil te houden
- Altijd pijntjes tijdens of na het rijden
- Doorzitten is toch best een uitdaging
- Je paard loopt onder je uit of is hij juist niet vooruit te branden?
- Het lukt niet om je handen mooi stil te houden
- Na een tijd niet te hebben gereden wil je het rijden weer oppakken maar dat valt best een beetje tegen
- Je rijdt nog niet zo lang en het is toch lastiger dan je dacht om in balans te blijven
- Op de grond gaat alles lekker, maar in het rijden verlies je soms de verbinding met je paard
Wat leer je op deze dag?
- Je ontwikkelt een lichte, moeiteloze zit
- Je leert waar je je paard in de weg zit en hoe je dit in de toekomst kunt voorkomen
- Hoe je je paard in balans kan brengen met je houding & zit
- Alles over de wisselwerking tussen jouw balans en die van je paard
- Hoe je een stabiele, onafhankelijke zit kunt ontwikkelen
- Hoe je één wordt met de beweging van je paard
- Pijnvrij paardrijden
- En als kers op de taart leer je ook om duurzame veranderingen te maken in je eigen bewegingspatroon, te paard én in je dagelijks leven
Wat kan je verwachten?
Op deze dag krijg je drie voor de prijs van één. De dag is gevuld met 3 workshops gegeven door Marjolein, Tessa & Michael. We werken in kleine groepjes, waardoor de aandacht goed verdeeld kan worden en je dus verzekerd bent dat je persoonlijk geholpen wordt met jouw specifieke uitdagingen.
Een gezellige groep gelijkgestemden op het prachtige Paddock Paradise van FourFeet(www.fourfeet.nl).
Drinken en snacks zijn aanwezig. Wel graag je eigen lunchpakketje meenemen. We verwachten dat we die lekker in het zonnetje uitkijkend op de paarden op kunnen eten.
Wat neem je mee naar huis?
- Een rugzak met oefeningen om je houding & zit te verbeteren
- Inzicht over hoe je paard beweegt en hoe je hem in balans kan brengen
- Meer lichaamsbewustzijn
- Een betere communicatie tussen jou en je paard tijdens het rijden
- Wat het inhoudt om een onafhankelijke zit te hebben en hoe je dat kunt bereiken
- Verlichting van eventuele pijnklachten tijdens het rijden
- Betere timing & dosering van je ruiterhulpen
- Een ruiterhand die je paard kan vertrouwen en aannemen
- Laagdrempelige oefeningen waarmee je jezelf soepel en fit kan houden in het dagelijks leven
Investering
€140 (incl. btw)
Datum & tijd:
25 september 2022
11:00 – 17:30
Locatie
FourFeet
Diesdonkerweg 15
5724 PE
Ommel
Marjolein
- Houding & zit instructeur
- Gedragstrainer
- Jonge paarden training
- Bevestigen & herstellen van de basis
Tessa Roos
- Rijkunst in Beweging
- Feldenkrais therapeut
- Docent bij Equicare Plus
- Klassieke dressuur
Michael Tijsterman
- Life Advanced
- Valtraining & Personal training
- Motorisch Remedial Teaching
- Movnat & Parkour instructeur
Aanmelden & Betalen
Veelgestelde vragen
De workshop zal worden verzet naar een datum waarop het binnen geldende maatregelen is toegestaan. Wij gaan er vanuit dat 25 september geen beperkende maatregelen zullen zijn waardoor de kans groot is dat de workshop gewoon kan doorgaan zoals gepland.
Dan is deze workshop bij uitstek geschikt voor jou! Het is van enorm voordeel wanneer je als beginnende ruiter een goede balans ontwikkeld. Dit maakt het leren paardrijden vele malen makkelijker en veiliger.
Deze workshop geschikt voor alle niveau’s van recreatieruiter tot professioneel topniveau. Verfijnen van de ruiterbalans, hulpen en aanleuning is altijd voordelig.
Alle discipline’s zijn welkom!
Nee, deze workshop is zonder paard.
Als je een eigen zadel hebt dan wordt het zeer aangeraden om deze mee te nemen voor de lessen op de simulator.
Zo leer je de juiste balans vinden in je eigen zadel én kunnen wij je meteen advies geven over of het zadel bij jou past als ruiter. Niets zo vervelend als tegen een slecht passend zadel moeten vechten tijdens het rijden!
Singel, cap, etc zijn niet nodig.
En vergeet geen lunchpakketje mee te nemen. 🙂 Wij zorgen voor warme & koude dranken en snacks gedurende de dag.
Lukt het onverhoopt niet om erbij te zijn? Kijk dan of iemand anders jouw plek in kan nemen.
Bij annulering word de reserveringskosten niet gerestitueerd.